Dicas.

O Blog Mundo Conectado, traz este Post onde o Publisher ensina 20 maneiras de perder 2 quilos em um mês.

Amiga; acho muito pouco só 2 Kg. Mas se pensarmos que é sem Dieta ou exercício, até que está de bom tamanho. Mas tem um que gostaria de ressaltar : Mastigar várias vezes. Eu depois que passei a mastigar 30 vezes a porção de comida, perco, no mínimo 3 quilos por mês. Sem Dieta e nem nada. Dizem que o cérebro demora 20 minutos para comunicar que Você está farta. Ou seja. Na décima garfada, ele já comunicou. Veja !

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