Dieta e Exercício é Tudo.
O Blog Notícia na Lata, traz este Post, em que o Publisher, Marcos Pontes, traz uma Dieta que nos faz emagrecer 3 Kg em 15 Dias.
Pelo que entendi, a Dieta é balanceada por nutricionista e baseada mais em frutas.
Amiga, ele deixa bem claro que devemos nos exercitar, no mínimo, três vezes por semana, o que no meu caso, fazendo esta dieta e me exercitando, tenho certeza de que emagreço muito mais do que os 3.Veja !
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